Frittata di protinella fitness con pomodoro

  • Semplice
  • Vegetariano

Preparazione

  1. Togliere il picciolo ai pomodori, tagliare i gambi e tagliare i pomodori a dadini.
  2. Tagliare laProtinella GOLDSTEIG a cubetti o grattugiarla. Tagliare l'erba cipollina a rotolini.
  3. In una ciotola sbattere bene le uova, il latte e l'erba cipollina. Salare e pepare.
  4. Scaldare l'olio d'oliva in una piccola padella (circa 15 cm di diametro). Versare metà del composto di uova nella padella. Aggiungere i pomodori, la Protinella GOLDSTEIG e i germogli.
  5. A fuoco medio, far scorrere una spatola lungo la base della padella per 3 o 4 volte verso il centro della padella e lasciar riposare per 2 minuti a fuoco medio-moderato in modo che la GOLDSTEIG Protinella, il pomodoro e i germogli si integrino nel composto di uova. Coprire e cuocere per 2 o 3 minuti.

Ingredienti

Dosi per 2 persone:

  • 2 pomodori piccoli
  • 2 confezioni di GOLDSTEIG Protinella Kugel
  • 1/2 mazzo di erba cipollina
  • 100 g di germogli
  • 50 g di noci tostate
  • 6 uova (taglia M)
  • 90 ml di latte
  • sale, pepe
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
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Ricetta Protinella Fitness Frittata di Protinella con pomodoro, noci ed erbe di GOLDSTEIG auf Teller

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